Šokių kondicionavimas

Kiekvieną antradienį 19:00 

Pamokos trukmė: 50 minučių

Lygis: visi lygiai

Pamoka vyksta vieną kartą per savaitę!

Kūno parengimas - labai svarbi kiekvieno šokėjo gyvenimo dalis. Kai kūnas stiprus ir ištreniruotas, lengviau atlikti įvairius choreografinius elementus ir kompozicijas, įgyvendinti choreografo lūkesčius. Parengimo šokiui pamoka visada prasideda nuo gero apšilimo, kurio tikslas padidinti sąnarių mobilumą, pagerinti lankstumą, balansą, laikyseną, koordinaciją ir padėti stiprius pagrindus kiekvienam šokėjui. Šios pamokos keičia supratimą apie savo kūną ir gerina kūno raumenų pasiruošimą. Net neabejojam: šoksite ir jausitės geriau, kai raumenys bus stiprūs, sveiki ir pajėgūs! Ši pamoka ypač puiki norintiems judėti į priekį, išvengiant įvairių traumų. 

Rima Firienė